Creando Bienestar Comunitario: Sesión 6

Sesión 6 | Reimaginar nuestro mundo: comprender los recursos de salud mental disponibles y cambiar la forma en que pensamos y sentimos sobre el bienestar mental dentro de nuestros hogares y quienes nos rodean. ¿Cuándo debería animar a otros a buscar apoyo profesional?

Creando Bienestar Comunitario es un programa de 6 semanas que ayuda a los adultos a aprender cómo cuidar sus mentes y emociones. El programa habla sobre cómo manejar el estrés y las cosas que pueden hacernos sentir preocupados o tristes. También enseña formas de ser amables y útiles con aquellos a quienes amamos y cuidamos y que pueden necesitar apoyo.

Nuestro programa de Bienestar Comunitario cubre estrategias para:

• Manejar la ansiedad y el estrés
• Barreras para abordar el bienestar mental
• Comportamientos arraigados en el trauma y sus desencadenantes
• Desencadenantes en el lugar de trabajo
• Usando la inteligencia emocional
• Cuándo derivar personas a recursos externos
• Reimaginando el bienestar mental

Participación en nuestros talleres:

1. Zoom: Nuestros talleres se llevan a cabo en Zoom, lo que facilita unirse desde cualquier lugar.
2. Posibilidad de Presencialidad: También pueden ofrecerse en persona en Brockton (los detalles están por determinarse).
3. Opciones de Idioma: Ofrecemos sesiones en inglés, español y criollo haitiano para adaptarnos a tu idioma preferido. Solo tienes que informarnos tus necesidades al registrarte.

🔗 Únete a nosotros en la tarea de reformar el bienestar comunitario y promover un entorno más saludable y feliz para todos.

Visite nuestra página de eventos para ver la serie completa o Creando Bienestar Comunitario para leer más sobre la iniciativa.